女性の膣弛緩は.1.経膣分娩後.第1露盤が骨盤底を長時間圧迫するため.筋力が低下し.膣弛緩を引き起こすことが多い 2.加齢や内臓機能の低下により.膣弛緩を引き起こすこともあります。 経膣分娩をした女性は.肛門を持ち上げる運動をする習慣をつけることが望ましいとされています。 1日2回.1回30ストロークを目安に行うことで.徐々に骨盤底筋の緊張が以前の状態に戻り.膣弛緩症の症状が改善されます。 また.病院で骨盤底筋リハビリテーションを受け.膣に器具を当てて電気刺激で筋肉の調子を以前の状態に戻す治療もあり.こちらも膣の弛みの症状が改善されます。