1.お酒を飲んだ後.翌日に関連する症状がある.その理由は.お酒を飲んだ後の胃の刺激は胃粘膜の損傷につながり.最終的に酸逆流.吐き気.嘔吐.腹部膨満感。 2.胃を保護するために.翌朝はお粥を飲むべきで.お粥の選択肢は多く.粟粥.米粥.黒米粥.山芋粥.トウモロコシ粥.皮蛋肉粥.八宝粥など関連するお粥があります。 3.翌日の早朝にも.次のような食事を取るべきです。 軽い食事.辛くて刺激的で脂っこい.冷たいものを食べないで.野菜を多く食べたり.蜂蜜水を飲んだりして.効果的に飲酒によるめまい.頭痛.胃のむかつき.酸逆流.吐き気などの症状を緩和することができる。