利湿餅は利湿効果があるが、食品としての効果は限定的で、薬の代わりにはならない。 この餅は主に小豆、大麦、山芋などの薬膳食材で構成されている。 中でも小豆は脾を強め利尿作用があり、脾虚湿による泌尿器の不利を調整する。 大棗は脾を強め、湿を払い、熱を取り除く作用があり、湿や熱が気を塞ぐことによって起こる排尿障害や下肢のむくみを調整することができる。 山芋の主な作用は脾を強め、水湿を運ぶことである。 清湿餅は清湿作用があるが、甘いものなので摂り過ぎると胃腸を滋養し、湿を助長する。 食品である以上、薬と同じような役割は果たせず、食品療法は薬に取って代わることはできないが、調整の補助的な役割しか果たせない。 体調がすぐれないときは、医師に相談してエビデンスに基づいた治療を受けるべきである。