今日.美容皮膚科の患者さんが増加し.美容を愛する女性たちにストレスや精神的負担を与え.自分らしい洗練された生活を追求することに影響を及ぼしています。 また.美容皮膚科の患者さんの中には.病気に対する正しい理解がなく.タイムリーな治療が受けられない方も少なくありません。 ニキビ.酒さ.ホルモン依存性皮膚炎.顔面再発性皮膚炎.脂漏性皮膚炎.肝斑など.顔面の代表的な美容皮膚疾患は.タイムリーな治療が行われていません。
この時.皮膚科医をはじめ.様々なスキンケア情報.美容雑誌は.皮膚アレルギー.ニキビの閉塞感.赤いかゆみ.吹き出物は.すべて肌のバリアが壊れていることが原因だと必ず言うでしょう。 健康で美しい肌の守り神.それが「肌バリア」です。
肌のバリアは.主に皮脂膜と角質層から構成されています。 主に肌の潤いを保ち.体内の水分の蒸発を防いだり.体内への異物の侵入に抵抗する役割を担っています。 過度で頻繁なピーリングや除去は.肌本来のバリア機能を「無理やり壊す」ことに等しく.乾燥やかゆみ.敏感肌.炎症を引き起こしやすくなります。
皮脂膜
天然保湿成分
皮脂膜は主に皮脂と汗の混合物で.皮膚の表面を覆っており.厚さはわずか0.5ミクロンしかありません。 いわば.体が自ら合成する天然の保湿剤です。
皮脂膜は水分を閉じ込める最も重要な層で.皮脂と水のエマルジョンで構成され.効果的に肌を保湿します。また.皮膚の表皮免疫層である皮脂膜は.特定の微生物の増殖を抑制し.抗感染効果を発揮することもあります。
角質層
肌の「城壁」
角質層の構造は比較的単純で.ケラチノサイトと細胞間脂質が何層にも重なってできています。 健康な角質層は優れた保水力を持ち.湿度ゼロの環境下でも肌を乾燥させない。
アメリカの学者Elias PMは.比喩的に「レンガの壁構造」と名付けた有名なレンガの壁の教義を提唱しています。
角質層は.グリア細胞（レンガ）と細胞間脂質（モルタル）の「壁」であり.その結果.皮膚の自然な保護バリアを形成しています。
肌のバリアが傷つくと.どのくらい悪いのでしょうか？
まず.健康な肌バリアとは.角質細胞がしっかりとつながり.季節ごとに変化する外部環境の中で肌の潤いを保ち.異物の侵入に抵抗し.潤いのある繊細な肌を保つことができる状態であることが必要です。
「汚いもの」は.健康な肌バリアで自動的に跳ね返されるのです！ だから.乾燥肌や敏感肌が登場するのです…
肌バリアは千穴の後に傷つく
傷ついた肌バリアを修復する方法とは？
多くのものは.失われてから後悔するのを待つ至高の存在の愛のようなもので.肌バリアも同じです。 肌バリアが傷ついたとき.それを修復するためにはどうしたらいいのでしょうか。
1.正常な皮脂を模倣したスキンケア商品を選ぶ
不足しているものを補充してあげる。 要するに.バリア機能を回復させるためには.脂質構造を回復させることが最も重要であることを知ればいいのです。
2.正しいクレンジング
メイクを落とした後.顔がカサカサになるまで洗い.その時だけ清潔感を感じるか？ 実はこれでは.皮脂膜を洗い流しすぎて.肌が乾燥した状態になり.保湿の役割を果たす細胞間脂質が失われてしまうのです。 そのため.洗顔はやりすぎず.1回1回を丁寧に行うことが大切です。
界面活性剤.アルコール.香料.合成保存料.合成着色料.ドデシル硫酸塩などの成分は避けた方が良いでしょう。
3.肌の潤いを保つ
肌の潤いはバリア修復に格別に重要なので.医師からは「保湿.保湿.保湿」と言われるでしょう。 水でもクリームでも.いつでも補給できるように.肌の保湿を心がけましょう。 もちろん.オフィスにあるような大きなスプレーは一時的な緩和でしかないので.クリームやジェルの補充を忘れないように注意してください。 乾燥肌.超乾燥肌には.一番外側にある油性の保護膜が必要不可欠です。
4.角質を頻繁に剥がさない
実は.肌トラブルの多くは.自分では「真面目なお手入れ」と思っていても.代表的な行動である角質を剥がす製品を頻繁に使うなど.肌のバリアに大きなダメージをもたらすことが多いようです。
また.肌のph値を保つ（注：私たちの肌は弱酸性）.良質な睡眠をとる.紫外線を減らす.ストレスを解消する.加工されたお菓子を控える.なども肌バリアを強化する良い方法です〜。