一.蒸したサトウキビを食べて体液を出し.熱をとる
1.サトウキビには主に体液を出し.熱をとり.痰をとり.咳を抑える効果がある。 初冬になると.多くの人がサトウキビを蒸して食べます。
2.サトウキビの汁は甘く.その穏やかな性質から.お子様が食べるのにもとても適しています。 また.口さみしいお子様には.とても良い選択です。
3.子供にとって.蒸したサトウキビを食べることは.一般的な気管支肺炎や気管支の病気の一部に対して.補助的な治療効果をもたらすこともあります。
4.まだ歯が生えていない子供には.母親がサトウキビスープを作って飲ませるか.すでに歯が生えている場合は.サトウキビを小さく切って蒸して食べさせるとよいでしょう。
2.下痢を防ぐために蒸したリンゴを食べる
1.蒸すと.リンゴのペクチンは細菌や毒素を吸収する効果だけでなく.渋味や下痢止めの効果もある。 また.リンゴに含まれるタンニン酸にも収斂作用があり.便の中の水分を減らして下痢を止めることができます。
2.お母さんたちが覚えている「蒸しりんごピューレ」の作り方：りんごを洗って皮をむき.小さな角切りにして10分ほど蒸します。 そしてミキサーに入れ.好みの固さになるように水を加えながらよく泡立てます。 このアップルピューレは.リンゴを食べるのとは全く違い.柔らかい食感で.酸味も少ないです。
3.歯が生えた赤ちゃんには.ミキサーにかけてよく泡立てなくても.りんごを小さく切ってから蒸して食べさせることができます。
3.蒸した梨を食べて肺を潤し.痰を溶かす
1.梨の清熱.潤肺の効能は誰にもわからないと言えますが.梨は加熱すると陰を養い乾を潤し渇きを鎮める効果がより高まります。
2.調理した梨は.陰虚火病.喉の渇きと胸焼け.喉の痛みと乾燥.または肺の乾燥と咳の治療に使用することができます。 赤ちゃんが咳をしているとき.赤ちゃんに食べさせ.梨の水を飲ませると.最も滋養に富んだものになります。
3.蒸し梨ピューレは.梨を洗って皮をむき.小さく切って蒸し.ミキサーに入れてよく叩いて作ります。 赤ちゃんに単独で与えたり.米粉に加えたりして食べさせることができます。
4.消化を助けるために蒸したサンザシを食べる
1.蒸したサンザシは.赤ちゃんの消化を助け.停滞した食物を排出するのに良いレシピです。
2.あなたの赤ちゃんが冬に満腹で膨張し.停滞した食事を持っている場合.サンザシを食べることは.食べ物を排除するのに最適な助けとなります。 また.蒸したサンザシを食べることで.サナダ虫症や急性赤痢を治療するのに有効です。
3.サンザシ銀キクラゲスープの具体的な方法：銀キクラゲと乾燥サンザシを浸して洗った後.銀キクラゲを鍋に入れて冷水に浸し.サンザシを投入して20分ほど煮込み.黄氷糖を加えて砂糖が溶け出すまで煮込みます。 この自家製スイーツ料理は滋養強壮と消化促進を兼ね備えています。 家族みんなで一緒に楽しむのに適しています。 赤ちゃんには.甘くなりすぎないように.お好みで砂糖を少し加えてください。
5.蒸したグレープフルーツを食べて.熱を取り除き.火を下げる
1.蒸したグレープフルーツを摂取すると.赤ちゃんの火を取り除き.痰を払い.暑い時期に口内炎ができるのを防ぐことができる。 グレープフルーツの果肉だけを食べると.皮に含まれるヘスペリジンやナリンギンなどの有効物質を無駄にしてしまいますが.これらは血液循環の粘度を下げ.血栓の形成を抑える働きがあります。 ですから.グレープフルーツの皮を加えて一緒に蒸すのが.最も適した食べ方なのです。
2.蒸し料理の方法母親が覚えている.グレープフルーツのトップは平らにカットされ.失わないようにします。 白い果肉をすくい取り.グレープフルーツの皮が残っていれば.種を取り除く。 そして.アイシングシュガーを潰し.グレープフルーツの果肉と一緒に皮に蜂蜜を加え.水で15～20分蒸し.フライパンから取り出します。 グレープフルーツの皮は.塩で丁寧にこすり.ワックスを取り除くように注意する。 1歳未満の小さなお子様にお召し上がりになる場合は.ハチミツを省いてください。