一般的には、踵骨プレートを除去してから10日後には松葉杖などの補助具を使って地面を歩くことはできますが、体重をかけたり運動したりすることは勧められません。
プレート除去後のかかとの骨は、前のプレートのストレスやスクリューの存在により、まだ一定の強度に達していないため、激しい運動をすると再骨折などの怪我をする可能性があります。 また、術後10日間は切開創が完治していないため、やみくもに地面に降りて運動すると、創部の感染やひび割れなどを引き起こす可能性があります。松葉杖の助けを借りて徐々に地面に降りることをお勧めしますが、体重をかけることはお勧めしません。
手術後、定期的に病院に行き、踵の骨のX線フィルムを確認することをお勧めします。専門の医師が、具体的な骨折の治癒状態に応じて、実施可能な活動を決定します。