おでこを触っても熱くないのに.体温が38℃もある場合は.体温を測る30分前に運動したり.温かい食事をしたり.温かい飲み物を飲んだり.温湿布を貼ったり.熱いお風呂に入ったりしていなければ発熱しています。 発熱38 ° C当分の間.熱を下げるために積極的にする必要はありません.あなたは暖かい水を飲むことができ.温度を観察し続ける。 体温が38.5℃以上.あるいは39℃以上上昇し続ける場合は.額に冷たいタオルを使用することができ.また.温水浴物理冷却することができ.その後.体温を下げるためにイブプロフェンやアセトアミノフェンを服用することはできません。 手足が冷たい.寒さが怖い.鳥肌が立つ.寒気がするなどの症状がある場合は.まず厚着や毛布で体を温める。 体温管理だけでなく.発熱時に最も大切なことは.発熱の原因を突き止め.その原因に対する治療を行うことです。 自己判断で消炎鎮痛剤を飲むだけでなく.病院へ行き.専門家の助けを借りましょう。