小豆
代々の医師の経験によると.小豆は水腫.解毒・排膿.清熱・湿潤.脾臓強化.止瀉に効果があるとされています。 小豆をごく細かく挽いて患部に振りかけたり.卵白を混ぜて患部に塗ったりしても.かなり適していると思います。
ジョブズ・ティアーズ
性質は涼しく.味は甘く淡白で.脾を強め.湿を促し.熱を清める働きがあります。 新版では.下半身に水分がある人に最も適した薬草として.陰陽を傷つけず.水分が抜けやすいように工夫しています。 ……ルーラーとして大麦1または2を使用し.湿気を除去するために脾臓を強化する味と飾られ.効果的なよりも高速ではありません。
白レンズ豆
薬食同源で.脾胃を養い.湿熱を解消する働きがあります。 湿疹のある人も食べることができ.薬効・治療効果.薬用・食用強壮剤としての効果もあります。 また.甘みのない平板な味.糸引きのない澄んだ芳香.まろやかでやや黄色い色で.脾臓と最も相性が良いことでも知られています。 皮膚湿疹の患者は.しばしば白レンズ豆.脾臓の健康と湿熱を行くには.湿疹の永続的な病気の治癒を助長する食べる。
緑豆
性質は涼しく.味は甘く.清熱.夏バテ解消.保水促進.解毒の働きがあります。 古代の医師たちは.熱や水を取り除き.皮膚を解毒する力によって.湿熱.風湿.痘瘡.瘡蓋などの皮膚病に効果があると考えたのです。
ウインターメロン
性質は寒く.味は甘く.水に効き.熱を清める作用がある。 マテリアメディカでは.湿気を取り除き.風を取り除く作用があるため.急性および慢性の湿疹のある人に有効であるとされています。
ひょうたん
冷性で甘みがあり.熱や湿を取り除く効果があります。 医学書には.「ただれや毒素を治す」と書かれているものもあり.湿疹はただれや毒素の病気とも言え.瓜を食べて湿熱を清めれば湿疹は治ると言われています。 田七本草』には.膿や血が流れ出ている腫れ物を治すために.瓢箪をそば粉にして火で焼き.粉にすることが記されています。 これは.感染を伴う頑固な湿疹に似ています。 簡単で効果的な食べ方は.煎じ薬で摂取することです。
ヘチマ
涼しく.甘みがあるので.皮膚湿疹のある方は定期的に食べると.熱を取り除き.血液を冷やし.解毒作用があるのでおすすめです。 男女のあらゆる悪性の腫れ物.痘瘡の残毒.小児の発疹のほか.カンゾウや癤にも使用できると『医学概論』に書かれている。 これらの病気は湿熱によるものが多く.湿疹と同様にヘチマを食べることで湿熱を取り除き.皮膚の解毒を行うことができます。
スイカ
性質は寒く.味は甘く.清熱.夏バテ解消.排尿を促す効果があります。 また.スイカの皮を煎じたものをお茶代わりに飲むと.湿熱を取り除く効果も期待できるのでおすすめです。
ヤム
性質は平板で.味は甘く.その働きは脾胃を養い.脾臓と輸送を強化することである。 漢方医学では.脾は後者の精であり.水と湿を運ぶ役割を担っているとされています。 山芋を常食すると脾胃が丈夫になり.水湿が徐々に解消されます。 炒めたり.煮たり.スープにしたりと.一年中食べることができる。
ホワイトポリア
性質が穏やかで甘味があり.脾胃を強化するだけでなく.湿を排出する作用があるので.皮膚湿疹のある人に適しています。 麩嶺は軽いので脾臓に効き.水を追い出す.湿を取り除く神聖な薬であると『医道の日本』には書かれています。 医化学』には.次のように記されている：下半身の湿熱.湿浮.黄赤便.溺死を治療する。 これらは.皮膚湿疹の下肢と同じように.苦しみのための湿熱であるため.皮膚湿疹の人はよく食べるべきである。
マジョラム
性質は涼しく.味は辛く.血を冷やして熱を取り除き.湿を和らげて毒素を解毒する作用があります。 四川中医薬膳では.湿熱を取り除き.排尿を促すとされています。 マテリアメディカは熱や毒に最も強い解毒剤とされ.特に止血と冷却に優れている。 そのため.湿疹のある患者さんに最も適しています。
クコ
涼し気な性格で.味は甘く.苦い。 熱毒を除き.腫れ物を散らすと『理趣経』に記されている。 湿疹の患者さんで皮膚のかゆみや赤い発疹を感じる方.尿の出が悪い方.尿が赤い方.口や鼻が熱い方は血熱によるものと思われます。
キュウリ
涼しく.甘みがあり.熱を取り.保水性を高め.解毒作用があります。 ディアナン・マテリア・メディカ』には.腫れ物や白癬菌の熱や毒を取り除くと書かれています。 真理のマテリアメディカ』には.キュウリは甘くて冷たい香りがするので.熱を清め.保水力を高めると書かれています。 したがって.湿気や熱による皮膚湿疹に悩む患者は.生でも.冷やしても.焼いても.定期的にキュウリを食べるとよいでしょう。
ゴールデンニードル
通称「黄花キャベツ」。 熱や湿気を取り除く効果があり.急性・亜急性の皮膚湿疹や併発症の人はよく食べるとよいでしょう。 金針菜は尿の赤みや渋みに効くと「マテリア・メディカ」に書かれている。 マテリアメディカ大全』には.「食を除き.湿熱を解す」とある。 要するに.金針菜の清涼感と下降性を取り.湿が去り.熱が取れて.湿疹が治るということです。 最近の回では.何人かの学者は頻繁に金針キャベツを食べること.皮の靭性および伸縮性を高めることができる.表皮および皮膚ティッシュ細胞を保護するために.皮の毛管の血循環を加速し.皮の刺激の腐食の中のそしての外のさまざまな不利な要因に抵抗するために.皮ある特定の保護役割を担うために信じます。
ウォータークレス
性質は涼しく.味は甘く苦く.熱を取り除き.保水性を促進することができます。 貴州民間療法集』には.熱を和らげ利尿し.風を追い出すとある。 皮膚湿疹は.湿疹患者の症状を改善しながら.水湿を解消し.邪熱を取り除くことで改善されます。
マロニエ
冷性で甘味があり.熱を取り除き.痰を溶かして滞りを解消する効果があります。 タン？ 孟嘗君は風毒を消すと言っています。 マテリアメディカ再論』では.心を清め火を下げ.肺を整え肝を冷やし.食物と痰を取り除き.滞りを解消し.膿と血を促進するとされています。 また.昔は黄疸や湿熱の治療.泌尿器系疾患の治療にも使われていたそうです。 これらのことから.菱の実には風を払い.熱を取り除き.湿を取り除く効果があるため.皮膚湿疹の患者さんには食べていただくとよいでしょう。
ハニーサックル
性質は寒く.味は甘く.熱を取り除き.毒素を解毒することに最も適しており.感染症を伴う皮膚湿疹のある人に最も適しています。 湿疹や感染症のある人が食べると良いとされ.『田七本草』には.スイカズラは熱を取り除き.あらゆる痛みを和らげると記されています。 生薬の処方箋」には.皮膚から血熱を取り除くと書かれています。 マテリアメディカには.疥癬を治療することも記載されています。 特に急性・亜急性の皮膚湿疹には.スイカズラの煎じ汁をお茶として飲むと効果的です。
ヘビ肉
風を払い.虫を殺す力があり.代々医者が皮膚病の治療に使ってきた。 ニシキヘビの肉は.風痛・足痛を除き.三虫を殺し.死筋を除き.皮風・毒疥癬.疥癬・悪瘡に用いると『マテリアメディカ大全』に記録されています。 薬物本性論』には.黒蛇の肉は熱い毒風を扱い…….痒い疥癬などをなだめる。 また.『開宝医方』には.「五加蛇主風痒中毒発疹.疥癬」とある。 食品漢方・レシピ」には.敗血症性皮膚疾患（繰り返す皮膚湿疹.膿疱性腫物.癰腫など）に：大きな烏賊1~2匹を取り.屠殺して料理として調理（一般調理法）.スープを飲んで肉を食べ.3~4回続けて食べ.ある程度の効果があり予防に使用すると記載されています。
カープ
脾を強め.湿を促す効果があり.湿疹のある方におすすめです。 湿疹のある方にもおすすめで.『医言大全』には.フナは性質が穏やかで.乾燥させずに水を動かすことができ.湿らせずに脾臓を養うことができると書かれているそうです。 また.フナには胃腸を整え.腸を丈夫にする働きがあるとされ.常食できる唯一の魚と言われています。
ブラックフィッシュ
通称「黒魚」。 水腫.湿潤.疥癬などの治療に用いられます。 風しん.疥癬.瘡蓋など.何年経っても治らないものには黒魚1匹と.「医王伝」に記載されているのだそうです。 腸と腹を取り除き.滄浪の葉を詰め.滄浪を入れた鍋の底に魚を置き.少量の水でとろ火で煮込み.皮と骨を取り除き.塩やソースを加えずに軽く食べると効果的です。 また.風湿や白癬に属する慢性皮膚湿疹も.魚の湿気を取り除く効果を利用して.この方法で治療することができる。
ローチ
甘くてまろやかな魚で.中気を養い湿を払う効果があり.急性・慢性皮膚湿疹の人が食べるとよいでしょう。 また.『田七本草』には.煮て腫れ物や白癬菌を治すと記されている。 また.現代の四川省の漢方雑誌には.排尿に良い.皮膚のかゆみや疥癬の治療に良いと書かれています。
また.湿疹に適したものとしては.大根.菊の脳.白菜.黄な粉.ササゲ.そら豆.結び瓜.トウモロコシの皮.金時草.ジャガイモ.黒キクラゲ.ユリ.水芭蕉.山菜.里芋.アマランサス.空芯菜.菊芋.里芋.蓮根.落花生.緑豆もやし.豆腐.人参.トマト.ウルバ.さつまいも.野菜のゴボウ.地耳.ダイヤ.豆苗.ナシ.りんご.オレンジ.ビワ.みかん.柿.イチゴ.鴨肉等があげられる。 柿・苺・鴨肉など