高齢者は不眠症になりやすく.高齢者のQOL（生活の質）に深刻な影響を与える。 中国政府の方針として.睡眠に関する問題を総合的に解決することが求められています。 内経-霊集-英三慧』には.「老人は夜眠らない.その理由は何か。 若くて強い人は昼間は眠らない。 老人が夜眠れない理由は何だろう。 若者はなぜ日中眠らないのだろう。 その後.岐伯は「強者は気血が充実し.筋肉が滑らかで.気の通り道が開いていて.陣や体の動きが規則性を失わないので.昼は洗練され.夜は閉じているのだ」と言いました。 黄帝の師であるこの斉坊はこう答えた。「若く強い者は気血が充実しており.筋肉が滑らかで経絡が開いており.大隊の気と衛士の気がそれぞれ自分の道を歩んでいるので.昼は精力的で夜は眠っている。 “老人の気血は衰え.筋は枯れ.気の通り道は渋く.五臓の気は互いに争い.陰気は衰え.威気は内倒するので.昼間は精力なく.夜も閉じない。” この文は.高齢になると気血が弱まり.筋肉が乾燥し.様々な年齢的な持病のために気血の流れる道が塞がり.気血の流れがスムーズでなく.五臓が調和しておらず.陰気が弱まっているため.日中は元気がなく.夜は眠れないことを説明しています。 そこで.『内経』は不眠症の病因を説き.高齢者の不眠症の基本的な原因は.加齢による気血の衰えであり.高齢者は基礎疾患があると不眠症になりやすく.血管や経路の閉塞も高齢者の不眠症の重要な原因であるとする。 そして.高齢者については.この文章から次のような知見が得られます：1.高齢者は.高血圧.糖尿病.冠状動脈性心臓病などの慢性疾患などの基礎疾患の治療に注意を払い.気血を補う必要があり.通常は食事療法を行う。 2.気道を通らない病態に対して.高齢者は散歩や運動をして経絡を浚い.普段は太極拳や八極拳などをして気道を浚い.気血の循環を良くし.高齢者の頑固な不眠に有効であることができます。 3.不眠症の高齢者もクリニックに来て.漢方薬を選んで調整し.睡眠の質を向上させることができます。