1日1食は1ヶ月に付着して約10〜20ポンドをスリム化することができ.1日1食は.根本的に体の循環ステップに砂糖脂肪.タンパク質.炭水化物をブロックし.体への食物摂取量を減らす。 これは.飢えすぎた患者の体内のグリコーゲン代謝と脂肪代謝が短期間で急激に増加し.体内の栄養不足を補うためで.1日1食が長期間続くと.患者の胃内の栄養不足を招き.さらには胃酸の過剰分泌を招いて胃潰瘍や胃炎を起こし.食欲不振や栄養不良の症状さえ悪化させる。 また.1日1食になると.体内へのグリコーゲンの摂取量が減少するため.血液も栄養不足になり.赤血球が自然に減少するため.貧血や消耗症などの症状も現れます。