腰椎椎間板ヘルニア深刻な明らかな腰痛を引き起こす可能性があり.この時点で筋力が十分ではありません.腰部周辺外力を着用する必要があり.腰部の筋肉痛の状況を緩和し.臨床症状を和らげる。 長期的な摩耗の過程で.順番に.腰背筋の萎縮につながることは容易であるため.全体の腰のクッションは.長い間着用することはできません.さらに保護の安定性の弱体化のために腰椎を弱める力は.痛みの徐々に緩和で腰椎椎間板ヘルニアの回復に資するものではありません.例えば.腰のクッションの21〜30日後に着用する必要はありませんが.この時点で.あなたは腰と背中の筋肉の機能とリハビリテーション運動の小さなツバメのフライや5点支持法を行う必要があり.腰と背中を強化し 腰背筋の筋力は腰椎を安定させ.腰椎椎間板ヘルニアのさらなる悪化を避けるために良い役割を果たすことができます。