首や肩のコリがある場合は.まず.首や肩の筋肉に負担がかかったり.頸椎の変性や頸椎椎間板ヘルニアで首や肩の筋肉が硬くなる「首肩腕症候群」の可能性を排除することができます。 首や肩の筋肉のコリには.まず温湿布を貼ることを検討するとよいでしょう。 温湿布には.首や肩の筋肉のコリをほぐす効果があります。 首や肩の筋肉のコリには.寒さを避け.風や寒さを感じないようにし.エアコンの風を当てないようにしましょう。 また.天麻薬や大黄薬など血行を活性化させる漢方薬を服用するのもよいでしょう。 朝起きてから特に首や肩の筋肉のこりが目立つ場合は.首や肩の筋肉のこりをほぐすのに効果的なクロキサシンの内服を検討するとよいでしょう。
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