起床時や横になっているときのめまいは、耳石症、姿勢低 下、貧血などが原因で起こることがあります。
1.耳石症：耳石症に罹患していると、頭がある位置に移動したときに、眼振、吐き気、嘔吐などを伴う一過性のめまいを誘発しやすく、起き上がりや横になったときにめまいを起こしやすい。
2.姿勢低血圧：体位の変化により、心臓に戻る血液の流れが悪くなり、心臓から脳への血液供給に影響を及ぼし、起き上がりや横になっている時にもめまいや立ちくらみが起こります。
3.貧血：栄養失調や体内での赤血球産生不足による鉄欠乏で末梢血中の赤血球が減少し、酸素運搬量が不足し、正常値より低くなるため、起き上がりや横になっている時にめまいが起こりやすくなります。
このような症状が頻繁に起こる場合は、早めに医師に相談することをお勧めします。