慢性的な胃膨満感や消化不良がある人は、まず胃腸科医院に行って器質的な病変を除外することをお勧めする。機能的な問題であれば、食習慣や体質の調整、感情の調整、スポーツや運動の強化、薬物療法などで調整できる。
まず、胃腸科に行って、長期にわたる胃の膨満感が胃炎、胃十二指腸潰瘍、幽門閉塞などの病気によるものかどうかを調べ、対症療法があればそれを行い、なければ機能的な問題が原因であることを確認します。
機能性疾患であれば、まず食習慣と体質を調整します。 1日3食規則正しく食べ、ゆっくり噛んで食べる。 脂っこいものを食べ過ぎない。 毎日の食事は肉と野菜を組み合わせて栄養のバランスをとる。
患者さんは感情を調整し、比較的リラックスした精神状態を維持し、不安や緊張、あるいは抑うつ状態が長く続かないようにする必要があります。
また、運動を強化することも効果的である。 運動の過程で新陳代謝が促進され、消化管の平滑筋の動きが促進され、胃の蠕動運動が促進され、胃の膨満感が改善され、消化吸収機能が向上する。
患者はまた、治療のためにいくつかの経口薬を服用することができ、一般的に使用される薬は、ドンペリドン錠などの消化管動態を促進する薬、胃腸錠などの消化を促進する薬、ビフィズス菌カプセルなどの腸内プロバイオティクスなどである。
上記の薬は医師の指導のもとに服用する必要があり、自己判断で服用してはならない。