腎臓の調子を整えるお茶は?

伝統的な漢方医学の観点からは、クコ、クワ、クスノキには腎臓を補う効果があり、お茶として飲むことができるが、効能には限界があり、医師の指導のもとで使用する必要がある。 ゴジベリーには肝腎を滋養し、精を益し、眼を冴えさせる(精を補い、視力の回復を促す)作用があり、肝腎の陰虚(肝腎の陰液不足)による腰痛・膝痛・脱力感、めまい・耳鳴り、不鮮明な視力などに効果がある。 脾虚で緩便(便が細く形が整っていない)の人には禁忌で、副作用ははっきりしない。 桑は、体液の産生を促進し、乾燥を潤し、陰を養い血を補う(体内の血を養う)作用があり、肝腎の陰虚によるめまいや耳鳴り、目の黒ずみやかすみ、ひげや髪の早期白化などに効果がある。 便の緩い人には禁忌で、副作用は明らかでない。 柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)は、肝腎を補い、精尿を固め(精液と尿を固め、不規則な漏出を防ぐ)、胎児を安定させ、眼を明るくし、下痢を止めるなどの作用があり、腎陽虚(腎の陽気不足)によるインポテンツや精子無力症に効果がある。 本剤は陽気を補う性質があるので、陰虚(体内の陰精が不足し、火気が亢進している)、便が乾燥して節々が痛む、尿が短くて赤い(尿の量が少なく、色が濃い黄色)の人は服用しないこと。 副作用は知られていない。 上記の薬は、お茶の代わりとして飲むことはできるが、効能は限られており、薬の代わりとして使うことはできない。 投薬の必要がある場合は、病院へ行き、医師の指導のもとで使用することをお勧めします。