妊婦がココナッツジュースを飲むと、体に必要な栄養素を補給することができる。 ココナッツジュースは栄養価が比較的高く、主にビタミンC、タンパク質、炭水化物、食物繊維、ビタミンA、ビタミンD、カロテンなど、人体に必要な栄養素を含んでおり、妊婦が摂取するのに適している。 ただし、ココナッツミルクにはコレステロールや脂肪も含まれているため、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群の妊婦は摂取してもよいが、病状に影響を与えないよう、摂取量を減らすようにしよう。 妊娠中にバランスのとれた栄養を確保するために、ココナッツのほかに、リンゴ、キュウリ、バナナ、イチゴなどを食べることができます。肉類は牛肉、豚肉などをよく食べることができますが、医師の指導の下で食事の原則を選択する必要があります。