うつぶせ寝を好む人が多いのは.胎児が母親の胎内にいるとき.胎児は母親に対して丸くなって眠るからである。 赤ちゃんが仰向けで寝ると.横腹とお腹とおなかが柔らかいマットレスに押し付けられ.母親の腕の中にいるような感覚を味わうことができる。 そのため.出生後の胎児も仰向けで寝ることを好み.自然な安心感を求めている。 しかし.うつぶせ寝には多くの危険性がある。 うつ伏せで寝ると早く眠くなるかもしれないが.この姿勢は体が深いリラクゼーションを得ることができないだけでなく.皮膚.緊張状態の筋肉を聞かせて.長い時間の後に疲れと不快感を感じるでしょう。 昼休みの多くのスタッフは.彼らの胃の上にスリープ状態に使用され.この姿勢は.肩の深刻な影響によって引き起こされる頸椎を与えるだろう.首の筋肉はまた.長時間の位置になり.非常に硬くなり.時間が経つにつれて頸椎症の形成される。