茹でたバナナは、特別な効果や機能はありません、薬と同じ効果を再生することはできません、唯一の特定の炭水化物や他の栄養素を体に提供することができます。 バナナは比較的一般的な果物であり、どんな病気の薬物治療に取って代わることはできず、人体に特別な影響はない。 バナナは非常に栄養価が高く、炭水化物、タンパク質、さまざまな微量元素を含み、バナナ100グラムあたり89キロカロリー、そのうち炭水化物22.84グラム、タンパク質1.09グラム、脂肪0.33グラム、カルシウム5mg、鉄0.26mg、ビタミンC8.7mgを含む。 バナナは特にカリウムが豊富で、100グラムあたり358mgのカリウムを含む。 栄養学的な観点からは、バナナを調理することで、人間の健康に有益な特定の栄養素を体内に摂取することができる。 肉と野菜をバランスよく組み合わせた食事が推奨され、不快感がある場合は医師の診察を受けることをお勧めする。