一般的に言って.高齢者に血管の詰まりやその症状がない限り.薬物やその他の意図的な血管浚渫を行う必要はない。 しかし.日常生活の中で.食事や運動などを通じて血管の詰まりを予防し.血管のスムーズな流れを確保することはできる。 食事量の適切な単一の減少は.大きな魚.肉や他の高熱と高脂肪食品を避け.より新鮮な野菜.果物や野菜.主食は.より粗い穀物や食品の他の高繊維含有量.より多くのナッツや他の豊かな食事構造を食べることができます。 第二に.適度な運動は.運動は血液循環に十分な活力を提供することができ.血管を開いた状態を維持するために.動脈硬化の予防のために.血液中の脂肪を減らすことは非常に良い効果があります。 一般的に.高齢者はウォーキングや太極拳などの有酸素運動をゆっくりとしたペースで行い.やみくもに運動量を追求するのではなく.活動の強度を高めることが大切です。