出汁には母乳を戻す作用があるため.授乳中の女性は出汁を料理や調理の調味料として使用しない方が良いとされていますが.母乳の量が減ると母乳を戻す可能性があるため.赤ちゃんの母乳育児にも影響が出てしまいます。 また.授乳期間中は.揚げ麦芽も復乳する可能性があるなど.復乳現象につながる可能性のある食品もあることに注意する必要があります。 ビールを飲むと.母乳の量が減ることもあります。 授乳期間中は.チキンスープ.魚スープ.肉スープを多く飲んでもかまいませんが.具材を増やさないでください。 また.母乳の分泌を促進する牛乳を多めに飲むのもよいでしょう。 また.冷たい食事もあり.授乳中の女性が食べると赤ちゃんが下痢をすることがあるので注意が必要です。