足首とは.一般的に足首の関節を指し.足首の腫れは.長時間の立ち仕事や長時間のしゃがみ仕事など.長時間同じ姿勢を続けたり.女性の生理周期や妊娠などにより.生理的に足首の腫れが生じることが一般的です。 もちろん.外傷.痛風.心臓病.腎不全などの病的な理由による場合もあります。 1.外傷：最も多い原因は外傷で.例えば運動中に足を捻挫して足関節の外側が腫れて痛むので.病院に行ってX線検査をして骨折の有無を確認することをお勧めします。 骨折がない場合は.靭帯の損傷が原因である可能性が高いです。 急性期には氷で冷やしながらブレーキをかけ.靭帯が修復されるのを待つ必要があります。 急性期を治療しない場合.しばらくすると痛みは徐々に和らぎますが.靭帯の修復がうまくいかないと.後々捻挫を繰り返すことになります。 2.痛風：もう一つの比較的多い原因は痛風です。 若い人や中年の人の中には.鍋を食べた後.魚介類を食べた後.ビールを飲んだ後に.突然足関節が赤くなったり痛くなることがあります。 特に夜.原因不明ですが.突然赤みと腫れが始まり.痛みは非常に強く.圧迫された状態で陥没水腫が生じます。 この状態のほとんどは痛風によるものと考えられています。 このような時は.医療機関を受診し.尿酸を調べてもらうことが望ましいです。 尿酸が高ければ.痛風によるものと確定診断されます。 急性期には痛み止めの薬を使用し.急性期を過ぎたら.医師の指示に従い尿酸を下げる薬を使用し.正常値までコントロールすることが推奨されます。 血中の尿酸値が高くなると.痛風の急性発作を引き起こしたり.腎臓の機能や他の臓器に影響を与え.身体に悪影響を及ぼす可能性があるためです。 3.心臓病：足関節の腫れが両側対称の場合は.心臓病が原因かもしれないと考えてください。 高齢者の心不全による足関節や両下肢の浮腫みには.心筋に栄養を与え.心筋の収縮力を高め.心臓を強化する薬や利尿剤を使用することができ.フロセミド.ジゴキシン.ヒドロクロロチアジドなどがあります。 5.その他：局所の炎症.下肢静脈瘤.下肢深部静脈血栓症.下肢の腫瘍が静脈を圧迫.下肢のリンパ系疾患.関節リウマチなどの疾患により.下肢の血流障害やリンパの戻りが遅くなり.足や首がむくむ症状が出ることがあります。 原因を明確にした上で.医師の処方による局所冷湿布.下肢の挙上.薬物療法.外科的治療により症状を緩和することができます。