その中には.寝かしつけは簡単なのに.夜中に必ず起きてしまう赤ちゃんの問題も含まれており.新米パパママにとっては非常に辛い問題である。 では.なぜ赤ちゃんは夜中に起きてしまうのでしょうか？ 赤ちゃんが夜中に起きたら.新米パパはどうすればいいのでしょうか？ 見てみましょう！ A.生理的な要因1.満腹すぎるか.空腹すぎる赤ちゃんの夜間授乳満腹すぎて眠りやすい.または不快感や夜間覚醒のために眠りに落ちる.空腹すぎても目が覚めやすい。 新生児は小食で.間隔をおいて空腹になるため.母親は頻繁に赤ちゃんに授乳する必要がある。 生後2ヵ月になると.赤ちゃんは一度に飲むミルクの量が増え.母親が頻繁にミルクを与える必要はなくなりますが.満腹になりすぎる傾向があります。 回答：母親は.日々の観察によって授乳パターンをつかむ必要があります。 赤ちゃんが小さいうちは.母親が頑張って授乳回数を増やす必要があります。 具体的な授乳回数は.赤ちゃんの状態に合わせて決める必要がある。 2.暑さ寒さやおねしょ 赤ちゃんの体温調節能力は弱いので.寒すぎたり暑すぎたりすると.赤ちゃんは不快になり.夜中に起きてしまいます。 また.おむつが汚れていると.お尻が不快で泣いてしまう。 親は赤ちゃんのおむつの状態に気を配り.定期的に交換する必要があります。 対策：赤ちゃんの部屋の温度は24℃前後に保つ。 また.赤ちゃんに着せる服や毛布は.ゆったりとしたものと.きっちりとしたものを用意しましょう。ゆったりしすぎていると.開いて寒くなりやすく.きっちりしすぎていると.赤ちゃんの血液循環が滞りやすくなります。 3.病気と不快感 赤ちゃんは気分が悪くて泣くことがある。 赤ちゃんがお腹を下したり.便秘になったり.嘔吐したり.いつもと泣き方が違ったりする場合は.何らかの病気にかかっている可能性があるので.すぐに病院に連れて行き.専門医の診断を受けてください。 睡眠習慣 夜中に頻繁に授乳や抱っこをしているために.よく眠れない赤ちゃんもいます。 また.偶発的な要因で昼夜が逆転し.昼間は寝ていて夜騒ぐようになり.それを親が修正しないために起こることもあります。 対応策：赤ちゃんの睡眠習慣が悪い場合は.親がゆっくり直してあげましょう。 日中はなるべく活発に動き回り.赤ちゃんが眠っている夜の授乳回数を減らし.赤ちゃんが眠くなったら乳首を外してみましょう。 赤ちゃんが眠ったら.母親は赤ちゃんをなでて落ち着かせ.最終的には物理的な方法ではなく鼻歌であやしてみる。 第三に.悪夢や目覚め 夜中に目を覚ますのは.主に赤ちゃんの睡眠パターンがまだ発達しておらず.起きたり起きなかったりの間をさまよっているためです。2歳を過ぎると.赤ちゃんは悪夢を見る状況に陥りやすくなり.このどちらかが原因で赤ちゃんが何度も泣くことがあります。 対応：赤ちゃんが怯えていることがわかったら.この時期.親は赤ちゃんに十分な安心感を与えることが大切です。 たとえば.抱っこしたり.やさしくなでたり.語りかけたり.あなたがそばにいることを伝えることで.赤ちゃんの緊張や恐怖を和らげることができます。 赤ちゃんを寝かしつけるのは難しい作業ですが.赤ちゃんが目覚めたときに忍耐力とエネルギーがあるように.赤ちゃんが眠った後でも.ご両親はすぐに眠りにつくことをお勧めします。 最後に.赤ちゃんの父親には.母親との役割分担に気を配るよう注意してください。父親の愛情とケアも.赤ちゃんの成長にとって非常に重要なことなのです～
。