脚の脱力感や圧痛は、長時間の登山やサイクリングなどの強度の高い運動が関係している可能性があるが、腰椎病変、末梢神経疾患、重症筋無力症などの病的要因も考慮する必要がある。 1.高強度運動：長時間の登山、サイクリングなどの運動により、過度の疲労、適時の休息不足、睡眠不足などが生じ、脚の脱力感や圧痛を引き起こすことがある。 2.末梢神経疾患：ギラン・バレー症候群など、多くは感染症、自己免疫、外傷に関連する。 脊髄神経根と末梢神経のほとんどを損傷し、しばしば脳神経を巻き込む。 下肢の麻痺や筋力低下が起こり、上肢の筋力低下に伴って、検査で筋力の低下が認められることがある。 3.重症筋無力症：神経-筋接合部のシナプス後膜に病変があり、骨格筋が疲労しやすく、活動後に症状が増悪する。 下肢の筋力低下が起こることがあり、朝夕のエピソードが特徴的である。 4.腰椎病変：例えば、腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎椎間板変性症などの原因による椎間板線維輪破裂、髄核組織脱落、神経の圧迫。 神経根がひどく圧迫されると、神経が麻痺して筋肉が麻痺し、下肢の脱力が起こります。 安静にしていても下肢の脱力が改善しない場合は、医師に相談して詳しい検査を受け、原因をはっきりさせ、医師の助けを借りて的を射た治療を行うことをお勧めします。