手足の筋肉痛は、過労や骨粗鬆症、重度の頚椎症などが関係している可能性があります。 激しい肉体労働や長距離走、山登りなどの激しいスポーツをすると、休息中に四肢の筋肉痛の症状が出ますが、これは嫌気性発酵が大量に起こって筋肉に乳酸が蓄積するために起こるもので、数日間休息すれば自然に緩和されます。 中高年、特に閉経後の女性で、手足の痛みに明らかな理由がない場合は、骨粗鬆症が関係している可能性がある。 体内のカルシウムが大量に失われると、手足の痛みや筋力低下につながります。 重度の頸椎症では、脊髄神経の圧迫も手足の痛みやしびれ、筋肉の萎縮、歩行能力の低下を引き起こすことがある。 寒さや発熱は、体内の酸素消費量を増やし、筋肉の嫌気性発酵によって乳酸が生成され、四肢の筋肉痛の原因にもなります。 手足の筋肉痛の症状が現れたら、病院で診察を受けて原因をはっきりさせ、その原因を治療することをお勧めします。