妊娠中の腹部膨満感は、妊娠後のホルモンレベルの影響によるもので、その結果、腸の鼓腸が起こります。
1.毎日の食事：妊婦が軽い腹部膨満感を経験するのは普通のことで、妊婦はまず毎日の食事で症状を改善することをお勧めします。 例えば、水分を多く摂ることで腹部膨満感を軽減することができる。
腹部膨満感の症状を悪化させないために、妊婦は食べ過ぎないことをお勧めします。少食にすることで腹部膨満感を改善することができますが、さらに繊維質の多い半固形の食品、例えば、鴨梨、リンゴなどを多く食べることで、腸の蠕動運動を促進し、腹部膨満感の症状を改善することができます。
2.運動：妊婦に太極拳、ヨガなどの運動を勧め、腸の蠕動運動を促進し、妊婦の鼓腸症状を改善することができる。
3.薬物：症状が重い妊婦は、医師の指導の下、胃腸薬を内服することで、胃腸の働きを高め、同時に消化を促進する役割を果たすことができる。
以上の方法で、スムーズに排気の役割を果たすことができますが、より多くの明白な妊婦の膨満感のために、タイムリーに病院に行く必要があります。