便秘で下痢をしている子供には、新鮮な野菜や果物、お粥などを食べさせると、体内の栄養素を補い、早期回復を促すことができる。 上記のような症状の子供たちは、消化器系の機能が比較的弱いため、食事は消化の良い軽めのものにし、冷たいもの、脂っこいもの、辛い刺激物は避け、ビタミンや微量元素が豊富な野菜や果物、例えばセロリ、ニンジン、リンゴなどを食べて栄養を補い、抵抗力を高めて早期回復を促しましょう。 同時に、雑穀粥、山芋粥、カボチャ粥などの粥類も食べ、胃腸への負担を増やさないようにし、消化機能の修復を助けます。 保護者の方は、子どもの食事ケアを強化し、良い食習慣を身につけ、過食を避けるなどして、上記の症状の発生を抑えるようにしてください。