カリウムを含む食品は何ですか？

カリウムを含む食品は.1）えのき茸.しいたけ.平茸などのきのこ類はカリウムを多く含み.2）大豆.いんげん豆.そら豆.黒豆.小豆などの豆類は同じくカリウムを多く含み.3）たけのこ.紫キャベツ.キャベツ.青菜.ピーマンなどの野菜はカリウムを多く含み.4）オレンジやバナナ.レモン.オレンジ.スイカなどのフルーツです。 オレンジ.バナナ.レモン.オレンジ.スイカなどの果物の食べ物にも.カリウムが豊富に含まれています。