タバコの煙を肺から取り除く最短の方法はありません。 肺とタバコの煙をスッキリさせたいなら、運動、薬物療法、食事療法、禁煙で改善できます。 肺をすっきりさせたいなら、まず禁煙することです。 喫煙は、特に肺にとって非常に有害です。 1.運動：屋外で新鮮な空気を吸い、ジョギング、水泳、ウォーキングなどの有酸素運動をする。 有酸素運動は効果的に心肺機能を高め、肺の煙の除去をサポートする役割があります。 2.薬物療法：症状に応じて、キハダ樹皮、オウゴン、ホウセンカなどの生薬を医師の処方に従って服用する。 川芎には清熱潤肺（清熱して肺を養う）、解痰解咳（痰を解消して咳を和らげる）の作用があり、オウゴンには清熱乾湿（清熱して湿を乾かす）、瀉下解毒（体内の火毒を払う）の作用があり、ホウセンカには清熱解毒、散風解毒の作用があります。 また、お茶の代わりにユリや桑の葉などを使うこともできるが、漢方薬のお茶の役割は限られており、病気を緩和する役割しか果たせない。 3.食事：梨、オレンジ、ビワなど、肺の煙をクリアするために肺をクリアするために支援するためにいくつかの果物を食べることができ、患者が煙をクリアするために肺をクリアするために肺を助けるために、肺に保湿効果を持って助けることができます。 肺をきれいにして煙をきれいにしたい場合は、科学的な治療を実施するために医師の指導の下で、医師に相談することをお勧めします。