1週間に2～3回以下の排便.便を出すのに力がいる.便が硬く乾燥している.便が出にくいなどの特徴を持つ便秘は.多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか。 便秘は.糖尿病の方.特に高齢の方に多くみられます。 統計によると.糖尿病患者の約2/3が便秘の既往があり.糖尿病性便秘は糖尿病の合併症としてよく知られています。 1.糖尿病患者の便秘の原因 ①糖尿病に伴う自律神経失調症の合併。 糖尿病による神経系合併症は.神経系のあらゆる部位が侵される可能性があり.糖尿病性末梢神経障害や自律神経障害が一般的である。 高血糖.ポリオール経路.非酵素的糖化.フリーラジカル酸化ストレスは.糖尿病性神経障害の病因となるものである。 糖尿病性神経障害が進行して不可逆的な神経障害になると.神経障害.神経性便秘.胃不全麻痺.異常発汗などが起こります。 (ii)不適切な食生活。 患者さんは.糖尿病のために.食事の量を減らしすぎたり.果物を避けることが多いなど.さまざまな誤解をされています。 経済的基盤のある高齢の糖尿病患者は.野菜や繊維質の食品をほとんど摂らないため.高脂肪食が多く.また発汗や加齢により梗塞などの疾患を伴うことが多く.水分補給が間に合いません。 ほとんどの患者さんはもっと頑固で.健康教育では期待する効果が得られないことが多いのです。 (iii) 長期間のベッドレスト.活動量の減少.腹筋の収縮力の低下。 高年齢のため.さまざまな疾患の存在.さらには老人性認知症に苦しんで.人生は完全に自分自身の世話をすることができない.長期的なベッドレスト.腹部の筋肉の収縮の弱さの結果.腸の蠕動運動が弱体化されています。一部には自分の世話をすることができます患者が.彼らの日常生活はしばしば家族や乳母が置き換えられ.一部の患者は毎回.プラグ肛門栓を開くには便を緩和する必要がありますになる。 2.糖尿病患者の便秘の解決策①もっと水を飲む.便の水の形成を助けるためにもっと水を飲む.便を徐々に柔らかくすることができ.光の塩水のガラスはまた可能です.少し蜂蜜水を飲むことも可能です.朝スプーン.少し蜂蜜水を飲むためにスプーンの半分で起きるかすることができます。 これは.ハチミツには便を潤滑にするための油分が含まれるからです。 大腸の蠕動運動が遅くなり.便の形が悪くなる。 また.腸内に長くとどまっていると便秘になりがちなので.そんなときこそ.セロリやネギを食べるなどして粗い繊維質を摂り.大腸の動きを活発にしましょう。 ネギ セロリ レタス ③胃の力ができない.胃から排出することができない.この時間は.除外された便の形成を作る.通常の胃の蠕動を助けるために.いくつかの大豆を食べ.そのような海藻を食べてのように.水溶性食物繊維を食べる必要があります。 海藻大豆4.インビトロマッサージ。 食後に大腸のあたりを時計回りにマッサージすると.便がスムーズに出るようになります。 これらの方法で便が出ず.痛みがある場合は.臨床薬などの外力を使って便を出すようにすることです。 便秘は糖尿病.特に心臓病の原因になることが非常に多いので.早急に対処する必要があります。