ビタミンは人体の正常な機能を調節するために非常に重要な役割を果たしています。1.ビタミンAは私たちの正常な視力を維持することができ.特に夜間の暗視機能はビタミンAの重要な役割なしには達成できません。2.ビタミンBは皮膚や心臓機能を強くすることができ.ビタミンB群が不足すると肌荒れや心不全による浮腫として現れます。3. ビタミンDはカルシウムの吸収を促進するのに非常に重要な役割を果たします4 ビタミンEはトコフェロールとも呼ばれ.正常な生殖機能の維持に重要な役割を果たします5 ビタミンCはアスコルビン酸とも呼ばれ.歯茎の腫れや出血.壊血病を予防するのに非常に重要な役割を果たします。 ですから.この種の栄養素のビタミンは.身体の正常な機能のために非常に重要なのです。