完全な二人っ子政策」の自由化に伴い.多くの夫婦がもう一人元気な赤ちゃんを産むための準備を始めています。 女性は35歳を過ぎると体重をコントロールできなくなることが多いのですが.太り過ぎや痩せ過ぎは健康な赤ちゃんを産むのに不利になります。 そのため.2人目の出産を予定している方は.食事や運動に気をつける必要があります。 健康な体を維持するために.シニア女性は妊娠前に徹底した健康診断を受け.いくつかの婦人科疾患.感染症.全身性有機疾患を除外し.卵巣機能および子宮の状態を評価する必要があります。 また.胎児の奇形を防ぐために.妊娠初期までに葉酸サプリメントを摂取することが望ましいとされています。 男性も第二子への備えをしっかり 不妊症の約半数は男性に問題があると言われています。 実際.男性は加齢とともに精巣機能が低下し.精子の質.精液の多くのパラメータが低下します。 また.流産や胎児異常の中には.男性に関係するものもあります。 したがって.高齢の男性が第2子を授かるためには.喫煙.飲酒.夜更かしなどの生活習慣をあらかじめ改め.運動を増やすなど.積極的な準備作業が必要です。 男性も健康診断や精液検査.性ホルモン検査など.生殖能力の指標となる検査を受ける必要があります。