足の冷え灸ふくらはぎの鼻、足三里、観元などのツボの治療。
1.ふくらはぎの鼻：膝の前の膝蓋靭帯の外側の窪みにあり、経絡と経脈を活性化する作用があり、腫れや痛みがあり、ふくらはぎの鼻のツボにお灸をすると、膝の曲げ伸ばしが不利な状態を改善し、膝の痛みなどの病気を緩和し、足の冷えにも一定の効果があります。
2.足三里：ふくらはぎの鼻下3寸に位置し、ふくらはぎの鼻のツボと線上の謝渓のツボで、正養（身体の正気を養い固めること）のサポートで、経絡やその他の効能により、お灸足三里のツボは下肢の冷え、ふくらはぎの痛みなどの治療に役立ちます。
3.観元：臍の下3寸、正中線の前にあり、活力を養う作用があり、灸によってふくらはぎの冷え、腹部の冷えによる女性の経絡、月経困難症などを緩和することができる。
お灸は傷んだ皮膚にやってはいけない。 脚の冷えにはさまざまな原因があり、選ぶべきツボも異なる。 脚の冷えを治すためにお灸をする必要がある場合は、自分で行うのではなく、専門の医師に依頼する必要があります。