産後に尿が我慢できない場合、肛門収縮運動を通じて、膣と肛門拡張筋の弛緩を改善することができます。 産後の尿が我慢できないとは、産後の尿失禁を意味し、産後のコンディショニングのために肛門収縮運動を通じて、会陰、尿道、肛門周辺の筋肉を収縮させ、5秒間の時間を持続させ、その後リラックスし、連続的に20-30分程度行い、毎日2-3回行うことができます。 括約筋を積極的に収縮させることで、骨盤底機能の回復を促し、尿道や肛門拡張筋の機能を向上させる目的を達成します。 出産後、尿が我慢できない場合は、できるだけ早く一般病院の泌尿器科を受診し、医師と協力して尿検査、ウロダイナミクス、泌尿器超音波検査、膀胱残尿超音波検査などの検査を行い、明確な診断を下し、総合的な治療計画を立てることをお勧めします。 肛門後退運動をしながら、骨盤底筋修復器具やデュアルチャンネル尿失禁電気刺激療法を補助して、治療効果を高めることもできます。