白衣高血圧は精神的ストレスが原因です。 一般的に薬剤は勧められないので、健康診断中は自己調節と深呼吸を心がけること。 また、30分後に安定してから再検査することもできる。 ストレスを受けると、血液中のカテコールアミンが著しく増加します。 これらは末梢血管を収縮させ、血圧を上昇させる副腎皮質刺激物質である。 白衣高血圧は、緊張がほぐれると正常に戻る生理現象である。 患者は高血圧の主な危険因子の予防に注意を払う必要があり、適度な食事、減量、禁煙、禁酒、適切な運動を行う。 白衣高血圧の人は自己調節が上手でなければならない。 前日は十分な睡眠をとり、健康診断中は落ち着いて過ごしましょう。 健康診断では医師と詳しく話し、必要であれば24時間血圧計を装着し、白衣高血圧であることを証明することができます。