月経に伴う脚のむくみは、月経中のホルモンレベルの変化によるナトリウムと水分の貯留が原因となり、脚のむくみにつながります。 月経中、エストロゲンレベルの上昇により、ある程度の水とナトリウムの貯留が起こり、その結果、細胞外液が増加し、ナトリウムと水が組織間の組織に集まり、その結果、組織内に細胞内液が貯留し、その後、ある程度の浮腫が生じますが、通常は月経終了後に緩和されます。 また、月経中に体の他の部分に浮腫を生じる女性もいますが、これも正常な生理現象であり、特別な治療の必要はありません。 通常は、軽い食事にし、塩分の多い食品を控え、代謝を促進するために水分を多めにとります。 浮腫が明らかな場合は、症状を長引かせないために、対症療法で間に合ううちに医師に相談することをお勧めします。