歩きすぎて膝が痛くなったらどうすればいい?

膝の痛みには、膝関節炎、滑膜炎、膝蓋軟骨軟化症などがあり、薬物療法や手術で治療します。
1.関節炎:膝関節に長時間過負荷をかけたり、慢性的な怪我をしたりすると、労作や寒冷の後に発症し、膝の痛みを引き起こします。 体重のコントロール、安静、適度な運動、局所のインドメタシンクリーム、フルルビプロフェンクリームなどのクリームを塗って痛みを和らげ、重症の場合は硝酸ナトリウム、プレドニゾロンなどの薬剤を関節内に注射する必要があります。
2.滑膜炎:滑膜は関節潤滑液を分泌することができますが、滑膜が損傷されると、潤滑液が正常に分泌されなくなり、関節腔液が貯留し、膝の痛みが生じます。 厳重な安静、患肢の挙上、重症の場合はセレコキシブ、エトリコキシブなどの内服で痛みを和らげます。 回復期には、ベッドから降りるときに松葉杖を使って移動することができます。
3.膝蓋軟骨軟化症:足首の外側の大腿骨の内側に互いに膝蓋大腿関節を形成するために、膝蓋骨と軟骨の間の大腿骨は、クッションの役割を果たすことができる、症状が軽度の場合は、通常、症状の消失後の症状の活動では、痛みが特に顕著でない場合は、薬物、主にイブプロフェン、エトリコキシブで治療することができ、より深刻な関節鏡手術治療の必要性の症状。
より多くの膝の痛みを歩くことは、総合的な診断の検査と臨床症状の結果に応じて、病院にタイムリーにする必要があり、あなたが薬を使用する必要がある場合は、厳密に医師の指示に従うべきである、気軽に治療することはできません。