顎にできる小さな出血斑は.ほとんどが扁桃腺の炎症である扁桃炎を示唆するものです。 主な症状は.のどの痛み.発熱.のどの不快感です。 この病気は.耳や鼻だけでなく.心臓.腎臓.関節などの局所的.全身的な合併症を引き起こすことがあるので.深刻に受け止める必要があります。 顎の小出血斑は.どのように予防すればよいのでしょうか？ 口腔衛生に注意し.良い生活習慣を身につけることです。 時間通りに食事をし.水をたくさん飲み.野菜や果物を多く食べ.肉類を好まず.特にフライドチキンや魚は食べ過ぎないようにしましょう。 環境にも気を配る。 夏場は.冷房の効いた部屋と外の温度差をあまり大きくせず.温度設定も低くしすぎず.一般的には25℃以下とする。 外出しようとするときは.まずドアを開け.ドアの前で30分ほど慣らしてから外出するようにしましょう。 お部屋の空気は新鮮で循環するようにし.相対湿度は45％～55％程度にしましょう。 風邪やインフルエンザの季節.顔が赤くなったり.少し咳が出たりしたら.パンクレアチンをお茶として飲むと.予防になりますよ。 辛いものを食べず.タバコやお酒もやめましょう。
（注：あくまでも目安です。