母親は緑豆スープを適度に飲むことができるが、飲み過ぎは禁物である。
緑豆スープの主成分は緑豆で、タンパク質、炭水化物、食物繊維、カルシウム、リン、鉄、カリウム、亜鉛、マンガン、ビタミンC、ビタミンB、アミノ酸、粗繊維などの栄養素が豊富に含まれている。 母親が適度にインゲン豆のスープを飲むことで、体に必要な栄養素を補うことができ、産後の回復に多少は役立つ。
ただし、一度にたくさん飲み過ぎないようにし、常温の青豆スープを飲むのがベストである。青豆スープを飲み過ぎて胃腸を刺激し、腹部膨満感、腹痛、下痢などの胃腸の不調を起こさないようにするためである。
産後の食事は、食事の多様性を確保するために、栄養バランスを考慮する必要がある。