走り始めて2日目の股関節痛は、主に不適切なランニング姿勢や筋肉の緊張などが原因で起こる。
1.一般的な治療法：安静にし、同時に理学療法で痛みを軽減します。例えば、72時間以内に冷湿布で痛みを和らげ、その後温湿布で血液循環を促進します。 回復後、運動を強化し、徐々に運動強度を上げ、深いスクワット、カエル跳びなど下肢の筋力を鍛える。
2.薬物療法：痛みが明らかでない場合は、ジャコウ骨強化クリームやフルルビプロフェンゲルペーストなどの血行を良くする絆創膏を使用します。痛みが明らかな場合は、イブプロフェンなどの消炎鎮痛剤を使用し、メチルコバラミンなどの栄養神経薬も使用します。
上記の症状をまず観察し、症状が悪化し続けるようであれば、さらに病院を受診し、医師の指示に従って治療することをお勧めします。