妊娠26週目の便秘は機能的なものが多く、水を多めに飲んだり、野菜や果物を多めに食べたりすることで解消できますが、便秘が深刻な場合は薬を服用することもできます。 1.妊娠26週目の便秘は、毎日、水、蜂蜜水、ヨーグルトなどを飲むようにしましょう。 2.ネギ、セロリ、バナナ、イチジクなどの新鮮な野菜や果物を多く食べる。 また、小豆、黒豆、粟など、粗い穀物には食物繊維が多く含まれていますが、腸の消化を促進する必要があります。 3.便秘がより深刻な場合、医師の指導の下、ラクツロース内服液などの緩下作用のある薬を服用することができます、また、便秘の症状を緩和するためにケスラーを使用することができます。 なお、妊娠中の薬の使用は、関連する副作用を防ぐために、医師の指導のもとで厳密に行う必要があります。