常識的な湿疹の予防法 湿疹は.特に慢性化した場合.長年にわたって治療を繰り返しても治らないことが多く.患者さんも自信を失ってしまうことが多いようです。 しかし.湿疹は「不治の病」ではないことを理解することが大切です。 ただ.原因が非常に複雑であるため.治療が難しいのです。 そのため.予防が非常に重要です。 予防のためには.後天的な原因因子として疑われる.熱いお湯.石鹸の使いすぎ.ひっかき傷.外用薬の不適切な使用などをできる限り避けることが重要です。 神経質になって過労にならないように.食べ物では唐辛子.魚.エビ.カニや強いお茶.コーヒー.アルコールを避け.衣類ではシルク.ウール.化学繊維製品の使用を避け.腸を開いて十分な睡眠をとり.冬は皮膚の洗浄と保湿に気をつけることが大切です。 また.セロリ.ゴーヤ.トマト.ネギの4種類の野菜が湿疹の予防に効果的であるという研究結果もあります。 湿疹と湿気の関係とは？ 湿疹の臨床症状は.水疱.滲出液などの湿潤性で.病変は経過中に重くべたつき.長引くと治りにくくなる。 そのため.漢方では湿疹は「湿」と密接に関係していると考えています。 ただし.ここでいう「湿り気」は.環境の湿度を意味するものではありません。 漢方医学では.湿疹の原因は内湿と外湿の組み合わせであると考えます。 内湿とは.食生活の乱れやアルコール中毒.生臭く風の強いものの過剰摂取などにより.脾胃を傷つけ湿と熱が脾の中にこもり.外湿とは外部の風.湿.熱により.内外の二つの邪気が争い.カップルに満ちて皮膚を浸潤させるものだと考えます。 脾胃が弱く湿があるために皮膚が栄養されないか.湿熱を長く含み陰血を消耗して燥風となり.血虚・風燥となり.皮膚が不正確で持続して亜急性・慢性湿疹となります。