腰椎椎間板ヘルニアの患者さんは.病気のために一定の活動が低下しているので.食事の摂取量も適切に減らす必要があり.特に寝たきりの急性期には.活動の低下に加えて.消化機能も著しく低下し.胃腸の蠕動運動も鈍くなるので.適度な食事のアレンジに注意を払い.野菜や果物.豆類を多く食べ.肉や脂っこいものはなるべく少なくすると.乾燥便になりやすく.排便時に力を入れると悪化を招くことがあるからだそうです。 ストレス性の排便は症状を悪化させることがあります。 食事は少量ずつ.1日4～5回を目安にするとよいでしょう。 咳や喘鳴の既往がある場合は.咳や喘鳴を起こすことで腰痛や足の痛みの症状を悪化させないよう.唐辛子など刺激の強いものは控えめに.あるいは全く食べないようにします。 また.腰椎椎間板ヘルニアの患者さんは.早期回復を促すために.禁煙と禁酒を間に合わせる必要があります。