便意があるのにウンチが出ないのは.便秘の一種である便が乾燥しすぎていることが原因かもしれません。 その原因は.普段の食生活や生活習慣が主に関係しており.辛いものや脂っこいものが好き.食物繊維やビタミンを多く含む野菜や果物を好んで食べない.夜更かしが好き.飲み物は好きだが水は好まない.などの理由で胃腸の機能障害が起こり.腸の蠕動運動が鈍くなって.便が出にくくなります。 したがって.貧しい生活習慣や食習慣を改めることが肝要である。 また.漢方では.便が出るのに出ないのは.体内の気血の不足が関係しているのではないかと考えています。