子供たちは10時後に寝るのは成長ホルモンの分泌に影響しやすくて、夜更かしして寝るのは抵抗力を低下させることができて、翌日の精神は勉強に影響することができないなど。 1.少ない成長ホルモンの分泌につながる：午後10時から午前1時までは、最も活発な成長ホルモンの分泌段階であり、子供は10時前に寝ない、それは成長ホルモンの分泌を減らすでしょう、長期的な悪循環は簡単に低身長につながることができます。 2、抵抗力の低下：赤ちゃんは10時後に寝る、睡眠不足になりやすい、抵抗力が低下しやすい。 3.学習への影響：午後10時以降に寝て、脳が十分な休息を得られない、翌日赤ちゃんがクラスの精神を学ぶことに影響を与える、疲労につながりやすい、疲労が発生し、学業成績に影響を与える可能性があります。 午後10時以降に眠っている子供の害はより多く、子供の健全な発育を守るために、赤ちゃんの学習生活に影響を与えないように、十分な睡眠を確保するために赤ちゃんを聞かせてみてください。