ビタミンDは、身体に必要な重要なビタミンの一つであり、ビタミンDが不足した場合は、ビタミンDを多く含む食品を多く食べるか、薬物療法によって補うことができる。 ビタミンDは体内でカルシウムとリンの代謝に関与し、カルシウムの吸収を促進します。 ビタミンDが不足すると、ビタミンD欠乏症によるくる病が起こることがある。 同時に、体内でのカルシウムの吸収が弱まるため、骨粗鬆症や筋力低下にもつながります。 ビタミンDが不足した場合は、牛乳、深海魚、動物のレバー、卵黄などの動物性食品など、ビタミンDを多く含む食品を多く摂ることで補うことができます。 症状が重い場合は、ビタミンDのカプセルや点滴で補うこともできる。 ビタミンDの補給だけでなく、カルシウムを多く含む食品を食べたり、日光に当たらないようにすることも症状の改善につながります。 上記の薬は、医師の指示に従って服用してください。