個人差はありますが.乳酸菌は便秘に有効です。 腸内フローラの乱れによる便秘や機能性便秘を解消するために.乳酸菌を飲むとよいでしょう。 乳酸菌は腸内フローラの乱れを整えるプロバイオティクスであり.消化を助ける働きもあります。 そのため.胃腸障害や慢性胃腸炎の患者さんは.乳酸菌を適度に摂取することができます。 乳酸菌を過剰に飲むと.胃腸への負担が大きくなり.腹痛や下痢.膨満感などの胃腸の不快な症状が出ることがあります。 便秘の患者さんは.より頑固な場合や症状が重い場合は.病院へ行き.医師と協力して下剤を使用した治療が必要です。