足の裏のけいれんは、手技、理学療法、運動療法、食事療法によって緩和することができる。
1.操体法：足の裏がけいれんした後、まずすべての活動を停止し、足をまっすぐに伸ばし、足指を力強く前に引っ張ってけいれんを緩和する。
2.理学療法：痛みを和らげた後、足の裏を適切にマッサージし、温湿布、赤外線、超短波などをけいれん部分に当てる。
3.運動療法：足の裏がつるのは、運動不足が原因で筋肉が萎縮していることがほとんどです。 そのため、日常生活でより多くの運動をすることで、けいれんの可能性を大幅に減らすことができる。
4.食事規制：ダイエットで足底板けいれんの後、より多くのサプリメントカルシウムすることができ、より多くの大豆製品、魚や牛肉、乳製品や卵を食べる。
長い時間が痛みを和らげることができなかったり、長期的な再発性のけいれんを持っている場合は、時間の残りの部分に足底板けいれんの必要性の後、目標とする治療の原因を見つけるために時間の病院に行く必要があります。