後弯症の矯正方法

寝るときは.あまり柔らかいベッドではなく.硬いベッドで寝ないと.猫背を悪化させる原因になりやすくなります。 背骨の安定性を高め.猫背を改善するために.背筋や腰筋の機能的なエクササイズを行うことも可能です。 2.成人の場合.背骨が硬い構造的な猫背の場合は.一般的に手術によって猫背を矯正する整形外科的骨切り術が必要となります。