禁煙できない高血圧の患者さんは、喫煙量を減らすために、徐々に喫煙を他の趣味やレクリエーション活動に置き換えてみることができます。 チェスをしたり、ジョギングをしたり、静かに歩いたりすることで、徐々に喫煙を減らすことができます。 中毒に襲われたら、注意をそらし、他の活動で忙しくして気を紛らわせるようにする。 禁煙が提唱されているのは、喫煙には多くの健康リスクがあるからである。 1.喫煙は高血圧の発症に関連する因子の一つであり、高血圧患者の心血管予後に影響を及ぼす。 喫煙は、交感神経終末からのノルエピネフリンの放出を増加させることによって血圧を上昇させ、酸化ストレスによって一酸化窒素を介した血管拡張を障害し、血圧の上昇を引き起こす。 高血圧患者の予後は、血圧のレベルだけでなく、他の心血管危険因子の有無や標的臓器の障害の程度にも関係する。 喫煙は予後に影響する心血管危険因子の一つである。 2.喫煙は他の臨床疾患にも影響する。 喫煙は、気管支炎、慢性気管支炎、慢性閉塞性肺疾患など多くの肺疾患の発症と関連している。 3.喫煙はまた、肺がん、膀胱がんなどの様々ながんの発症と密接な関係があります。 したがって、禁煙し、悪い習慣を減らし、悪い生活習慣を改めることをお勧めします。 治療効果を高め、血圧をコントロールするためには、禁煙が必要です。