服装 喘息持ちの方は.アクリルやポリエステルなどの化学繊維の服やウールの下着.ダックダウンベスト.動物の毛皮などの服は.アレルギーやじんましん.喘息などを引き起こしやすいので.着ない方がよいでしょう。 衣服の素材の選択という点では.喘息患者の下着は純粋な織りの綿を使用し.生地は滑らかで柔らかく平らであるべきで.服はあまりきつくない方が良い。 食事療法 喘息の患者さんは.まず.過去の生活体験やアレルゲン検査からアレルギーのある食品を特定し.アレルゲンとなる食品を避ける必要があります。 また.魚やエビ.カニなどタンパク質の多い食品.カシューナッツやピーナッツライスなどのドライフルーツ.マンゴーや桃などの果物など.アレルギーを起こしやすいものもあるので.控えめにするか全く食べない方がよいでしょう。 薬 解熱鎮痛剤：アスピリン.アミノピリン.アナンダミド.パウタゾン.フィナステリド.インドメタシン（消炎鎮痛剤）.イブプロフェン.ジクロフェナク.炎症性疼痛剤キシカムなどの成分を含む風邪薬やインフルエンザ薬はアレルギーが起こりやすく.中でもアスピリンがよく知られています。 循環器系薬剤：プロプラノロール（Propranolol）.メトプロロール（Betaxolol）などのβ-ブロッカーは喘息を引き起こす可能性があります。 ヨード造影剤：ヨードアレルギーを伴う患者には.ヨード造影剤を避ける。 蛋白製剤：ストレプトキナーゼ.キモトリプシン.経口花粉製剤は喘息を引き起こしやすいので.注意して使用すること。 ワクチン：インフルエンザや肺炎のワクチンは.喘息患者さんの状態が安定しているときに接種することができます。 添加物：多くの医薬品製剤や一部の食品・飲料の多くは.黄色の色素であるタルタルイエローで着色されており.蕁麻疹や口唇の血管浮腫.気管支喘息を引き起こす可能性があります。 また.アルコール飲料やジュース・飲料.医薬品の保存に使用される防腐剤（亜硝酸重曹など）も気管支喘息の原因となることがあります。 日当たりと風通しのよい部屋.シンプルなレイアウトにする.花が咲くような植物は置かない.犬・猫・鳥などのペットは家で飼わない.床にカーペットを敷かず.清潔で乾いた状態にする.寝具にダウンなどの動物の毛皮製品を使わない.ダニの増殖を防ぐために寝具や衣類はこまめに洗濯する.洗濯できない衣類はこまめに持ち出すこと リビングルームに香水や殺虫剤などの刺激性のガスをスプレーしたり.新しいプリントを大量に置いたりしないこと。 喘息患者さんの居室では.布製のカーテンの代わりにブラインドを使用し.ほこりがたまるのを防ぐようにしてください。 喘息の子どもは.ぬいぐるみと密接に接触しないように心がけましょう。 身体活動 喘息治療の目標のひとつは.日常生活やある程度の身体活動を行えるようになることです。 重要なのは.誘因を避け.症状や肺機能を定期的に観察することです。 喘息の患者さんは.水泳.ジョギング.早歩き.サイクリング.エアロビクスを週に4～5回.30分以上行うとよいでしょう。 喘息の患者さんは.寛解期に運動することが望ましい。 運動に適した環境は.暖かく湿気のある場所.運動前にベントリンエアゾールなどの症状を緩和する薬がある.気温が低いときはマスクをする.花粉症の人は植物の多い環境での運動を避ける.風邪気味のときは活動量を制限する.などが挙げられる。 喘息の方が運動中に喘息発作を起こした場合は.直ちに運動を中止し.応急処置の薬を使用してください。 それでも緩和されない場合は.病院に行って治療を受けてください。